Abnehmen

Die meisten von uns essen viel zu gerne. Essen ist ja auch etwas unfassbar Leckeres und Spannendes. Gerade in Gesellschaft isst man dann öfter mal mehr, als man eigentlich vor hatte. Und es schmeckt ja auch!

 

Allerdings passiert es da schnell mal, dass man dann ein paar Kilos mehr drauf hat, als einem lieb ist.

 

Kennst du das?

 

Und dann hast du es vielleicht mit ein paar Diäten probiert oder generell weniger zu essen oder auf anderen Wegen probiert, diese Kilos wieder runter zu bekommen.

Und dabei hast du vielleicht auch festgestellt, dass Abnehmen gar nicht mal so einfach ist.

 

Ich habe da Lösungen für dich!

Schau gern in mein Angebot zum Personal Training und zur Ernährungsberatung rein.

 

Denn, wenn du abnehmen möchtest, machen 70-80% die Ernährung aus und der Rest nur Sport.

Deswegen zeige ich dir, wie du deine Ernährungs langfristig so umstellst, dass du weiterhin Spaß am Essen hast und die verschiedensten Leckereien genießen kannst und dabei abnimmst.

 

Denn was bringt dir eine Diät, wenn du sie immer wieder machen musst, weil deine Ernährung um Alltag dazu führt, dass du wieder zunimmst.

 

Mit meinem einfachen aber sehr effektiven Ernährungsplan, den ich individuell auf dich anpasse, habe ich schon einigen Leuten helfen dürfen, ihr Gewicht zu reduzieren und zu halten. Schau dazu gern in die Erfahrungsberichte rein.

 

Kontaktiere mich und vereinbare einen unverbindliches Infogespräch.

Ich freue mich von dir zu hören!

 

Deine Rebecca

In einem Jahr würdest du dir wünschen, du hättest heute angefangen!