Bei Buchung eines Kurses bis Ende Februar (der Kurs darf auch erst später beginnen), bekommst du den Ernährungs-Aktionsplan GRATIS!
Es erwartet dich ein Online-Kurs bestehend aus 4 Teilen, in dem du lernst, wie genau eine gesunde Ernährung aussehen kann.
Also welche Lebensmittel konkret was bewirken. Wie du abnehmen, mehr Energie und ein stärkeres Immunsystem bekommen kannst.
Enthalten ist:
- Ein Video, in dem ich dir die 7 Basics einer gesunden Ernährung erkläre. Ganz praktisch, einfach und klar.
- Den Ernährungsplan mit einer grünen, gelben und roten Liste, in denen die Lebensmittel aufgeführt sind, die du ganz unbedenklich zu dir nehmen kannst, die, die du eingeschränkt genießen solltest und die, die du besser meiden solltest. (Natürlich abhängig davon welches Ziel du mit deinem Körper hast. Ich will nicht einen Plan auf alle ummünzen, sondern dir zeigen, wie Lebensmittel auf dich wirken und du darfst entscheiden, welche Wirkung du erzielen möchtest.)
- Ein Video, in dem ich dir diesen Ernährungsplan erkläre und was ist mit den unterschiedlichen Lebensmitteln auf sich hat und warum sie eine entsprechende Wirkung auf den Körper haben.
- Und das wohl wichtigste von allem: Ein Video mit 3 Strategien erklärt, wie du diesen Plan auch tatsächlich umsetzen kannst und langfristig bei der Ernährung bleibst. Denn es gibt Pläne ohne Ende online und doch scheitert es oft an der dauerhaften Umsetzung.
UND KEINE ANGST: Du wirst nicht hungern müssen oder ekelige Shakes trinken! Das soll auch keine Diät sein, die du einmal durchziehst und danach den unerfreulichen Jojo-Effekt erlebst.
Hier geht es mehr um einen Plan, an dem du Spaß hast, an dem du dich auch über Jahre orientieren kannst, ohne das Gefühl zu haben auf etwas verzichten zu MÜSSEN.
Ein Plan, der für die ganze Familie tauglich ist. Wo du entscheiden kannst, wie intensiv und in welchem Tempo du Veränderungen vornimmst und es auch jederzeit wieder auf dich anpassen kannst.
Und das Ganze für 34,90€!
34,90 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, bekommst du eine persönliche E-Mail mit den Zugangsdaten zu deinem Online-Ernährungspaket.
Ich bin Rebecca Klaus, Mama von meinen 2 süßen Kindern, Fitnesstrainerin und Gründerin von eatfitlife.
Meine VISION ist es, dass Mamas
fit sind, mehr Energie haben, mehr Zeit für sich und
verstehen, dass sie es wert sind, sich wohl zu fühlen. Wenn unsere "Akkus" voll sind, können wir viel besser für unsere Familien da sein und alles geben!
Wir sind Löwenmamas, die voller Stärke ihr Potential entfalten dürfen und können!
In Form von Fitnesskursen, Events für Mütter (Mom's Day, Mama-Frühstück)
und meinem Blog, möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit euch teilen, damit ihr fit seid und euren Alltag genießen könnt!
Mamafitness work-in Kurs Bielefeld:
Mittwochs 20 Uhr,
Hebammenpraxis "HebammenKunst", Ehlentruper Weg 11, Bielefeld
Mamafitness Kurs mit Kinderbetreuung in Bielefeld:
Montags 9 Uhr,
Hebammenpraxis "HebammenKunst", Ehlentruper Weg 11, Bielefeld
Mamafitness mit Baby Kurs in Bielefeld:
Freitags 10.30 Uhr
Franziskus Hospital, Kiskerstraße 26, Bielefeld
Mamafitness mit Baby Kurs in Lage:
TrustFitness, Heidensche Str. 80, Lage
Mamafitness mit Baby Kurs in Rietberg:
Freitags 9 Uhr, Kita Stennerlandstr. 83, Rietberg
Mamafitness mit Buggy in Gütersloh:
Stadtpark Gütersloh
Mamafitness mit Baby in Gütersloh:
Donnerstags um 10 Uhr
Ärztehaus II, Brunnenstr. 14, Gütersloh
Kostenlose Fitnesskurse in der Landesgartenschau Rietberg:
Montags und Mittwochs 18 Uhr,
(Klimapark)
Mittwoch 8.15 Uhr
Montag 18 Uhr
JETZT gibt es mein E-Book mit der
7-Schritte-Anleitung, wie du eine Mama wirst, die fit und motiviert ist und ihren
Alltag mit Leichtigkeit meistert für dich GRATIS! Denn die besten Erziehungstipps funktionieren nicht, wenn wir Mütter nicht ausgeglichen genug sind, sie umzusetzen und angemessen auf
unsere Kinder zu reagieren.
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Hebammenpraxis Hebammenkunst - Antje Ettrich
Relaxyaveda - Physiopraxis mit Schwerpunkt für Schwangere