Moms-Day

24. Oktober 2020

Hättest du gerne mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag als Mutter?

Würdest du gerne die Stärke einer Löwen-Mama fühlen und ausstrahlen?

 

Beim Mom's Day erfährst du, wie du dein Energielevel hoch halten kannst und somit die Zeiten, in denen die Kinder schlafen oder außer Haus sind, für dich nutzen kannst, statt müde auf die Couch zu fallen. Du erfährst, wie du auch in stressigen Situationen (und die gibt es ja mit Kindern nicht gerade selten), ausgeglichen bleibst und dich nicht aus der Bahn werfen lässt.

Und du erfährst, dass du es wert bist, dich wohl zu fühlen und wie es aussehen kann, dass du Zeiten für dich findest und DIR etwas GUTES tust.

 

Lass uns zusammen ausarbeiten, wie das für dich persönlich aussehen kann, was deine Blockaden sind und wie dir unsere 7-Schritte-Anleitung im Alltag eine Hilfe sein kann.

 

Und das OHNE DRUCK und ohne das Gefühl, dass du NOCH MEHR machen müsstest, sondern eher, dass du das Gefühl bekommst, entlastet zu werden.

 

Wie wäre es, wenn dir die richtige Ernährung, Bewegung im Alltag und deine Einstellung so viel Energie geben, dass du mehr Zeit für dich hättest und dich in deinem Körper wohlfühlen würdest?

 

Wir verraten dir, wie das für dich aussehen kann!


Feedbacks von Teilnehmerinnen


Mir hat der Mom’s Day super gefallen – Rebecca erzählt vom Mamasein und trifft genau den Nagel auf den Kopf bei all den interessanten Themen, die sie anbietet. Ich fühlte mich nach dem Tag sehr bestätigt und es war toll zu sehen, dass es allen Mamas so geht und war oft zu Tränen gerührt. „Zeit für mich ohne schlechtes Gewissen“ habe ich für mich mit genommen sowie, dass wir es uns „wert sind“ uns wohl zu fühlen und jeden Tag einen unglaublichen Job leisten, der halt nicht mit Geld sondern mit der Liebe unserer Kinder bezahlt wird. Auch die Tipps zum Thema "Ernährung" sind sehr hilfreich sowie das Thema „Schlafintervalle“ – es ist tatsächlich so. :-) Auch wenn der Preis für den Mom 's Day anfänglich sehr hoch erscheint – es lohnt sich sehr für diesen einzigartigen Tag!

 

(Inga, 32, 17 Monate alte Tochter, Kursteilnehmerin und Teilnehmerin des Mom's Days im September 2019)

 


Der Mom's Day ist ein großartiges Event, an dem du mit anderen tollen Müttern genau diese Dinge erfährst.

 

Wir haben ein interaktives Seminar für dich vorbereitet, in dem du erfährst, wie du trotz Haushalt, Kindern, Stress etc. Durchhaltevermögen behältst um deine Ziele (mit deinem Körper, deinem Beruf oder was sonst für dich ansteht) erreichst und wie deine Umstände dir nicht im Weg stehen.

 

Du bist es wert, dich wohl zu fühlen!

 

Wir konnten eine Rednerin gewinnen, die Psychologie studiert hat und auf einfach Art vermittelt, wie wir im Mama-Alltag mit Stress und all unseren Umständen umgehen.

 

Es wird ein Workshop über gesunde Ernährung geben und ein Workout am Ende, an dem JEDER teilnehmen kann, unabhängig vom Fitnesslevel (damit du mal das Gefühl nach dem Workout erlebst, wo viele Hormone, insbesondere Glückshormone ausgeschüttet werden und dich danach energiegeladener fühlst, als vorher).

 

Und es wird eine Fotografin anwesend sein, die uns den Tag begleitet. Am Ende bekommt ihr 3 Bilder von euch Gratis.

 

Bringe deine Freundin mit und bekomme ein Extra-Geschenk.

(Informiere uns bitte vorher)

 

Wir freuen uns auf dich! Das wird ein super Tag!

Melde dich direkt weiter unten an!

Unsere letzten Mom's Days waren unglaublich toll! Wir waren eine exklusive Runde mit ganz tollen Frauen.

 

Die Mamas waren begeistert über die spannenden, strukturierten Tipps und Schritte, die eigentlich so einfach sind. Der Fokus ist entscheidend.

 

Besonders vom Ernährungs-Workshop begeisterte sie und, dass man mit so einfach Zutaten so leckere Snacks leicht und schnell zubereiten kann.

 

Das Workout hat alle schön ins Schwitzen gebracht und neu herausgefordert, war aber für alle machbar ;-)

 

Wir Mamas sind Heldinnen!

Und dessen dürfen wir uns bewusst sein!

Tagesablauf

9.30 Uhr Einlass

10-10.15 Uhr Begrüßung

10.15-11 Uhr "Du bist es wert und positiv im Alltag"

11.10-12.15 Uhr "Lass dich nicht von Umständen und Stress kontrollieren"

12.15-13 Uhr Mittagessen

13.00-13.30 Uhr "Etabliere eine gesunde Ernährung"

13.30-14.30 Uhr Workshop "Gesunde Ernährung"

14.30-15 Uhr "Bringe Bewegung in deinen Alltag"

15.15-15.45 Uhr Workout

15.45-16 Uhr "Genieße es ohne Zwang und schlechtes Gewissen"

16 Uhr Kaffee, Snacks und offenes Ende

(Kleine Änderungen bleiben dem Veranstalter offen)


Unsere nächste Termine:

24. Oktober 2020

Unsere Kursteilnehmerinnen erhalten einen Rabatt von 5€ mit dem Rabattcode: "momsday5"

(den Rabattcode könnt ihr am Ende des Bestellvorgangs eingeben)

Event-Details

 

- Teilnahmegebühr: 50 € inkl. Verpflegung, 3 Gratis-Fotos, Workbook für den Tag inkl. 3 Rezepten und 5 Fitness-Übungen für Zuhause

 

- Babys dürfen kostenfrei mit (sollte es dennoch die Möglichkeit für euch geben, ohne Kinder zu kommen, nutzt diese bitte. So könnt ihr den Tag ganz für euch nutzen und euch besser auf die Themen einlassen)

 

- Bitte bringt eine Fitnessmatte mit.

 

Adresse: Detmolder Str. 25-33, 33602 Bielefeld (Work + Windel)

Anmeldung

Mom's Day - Event Tageskarte

24.10.2020

50,00 €