Fitness im Park

Fitness an der frischen Luft

Du suchst nach Fitness ohne Fitnessstudio oder einem Kurs im Freien?

Es gibt kaum was schöneres als Sport an der frischen Luft. Sport mit eigenem Körpergewicht ist für jeden was, ob du Anfänger bist oder Fortgeschrittener,

dieser Kurs wird dich herausfordern und voranbringen!

 

Sport in einer Gruppe macht zudem viel mehr Spaß als alleine, man bringt sich gegenseitig an seine Grenzen und darüber hinaus.

Unsere Gruppen wachsen stetig weiter, wir haben die unterschiedlichsten Teilnehmer, jünger, älter, männlich, weiblich, trainiert und auch weniger trainiert.

Komm vorbei! Wir freuen uns auf dich!

 

HIIT (Hoch Intensives Intervall Training) ist ein sehr effektives Training, das jede Muskelgruppe anspricht und den Körper für die täglichen Anforderungen perfekt stärkt. Höchsteffektive Fettverbrennung und gleichzeitg Muskelaufbau.

Bitte bring deine Fitnessmatte und Kurzhanteln mit (1-3 kg).

Montags & Mittwochs - kostenlose Teilnahme

JETZT GLEICH 2 MAL PRO WOCHE HIIT TRAINING IN DER GRUPPE!

Einfach jeden Montag um 18 Uhr und Mittwoch um 17.30 Uhr zur Landesgartenschau in Rietberg (Parkteil Nord, Wiese vor dem großen Rutschenturm.

Bei Regen sind wir in der Volksbank-Arena im LGS.) kommen und in einer dynamischen Gruppe mit viel Energie teilnehmen.

Komm jederzeit einfach dazu!

 

Von November bis März treffen wir uns im Pavillion des Klimaparks (LGS Rietberg)