Mamafitness mit Baby

Sport für Mütter: Eine Schwangerschaft und Geburt verändert deinen Körper ungemein. Jetzt willst du aber wieder fit werden und in Form kommen?

Dann ist der Mamafitness mit Baby Kurs genau das Richtige für dich! Denn das ist kein Kurs, wo wir ein bisschen hin und her tapseln, sondern hier wirst du richtig fit!

 

Als Mutter hast du viele Aufgaben und einen großen Verantwortungsbereich, es muss nicht sein, dass du chronisch müde und ausgelaugt bist. Du kannst auch viel Energie als Mutter von einem Baby oder mehreren Kindern haben. Lass uns dir zeigen, wie du das bewerkstelligst.

 

Wir werden vorwiegend HIITraining machen, wo dein Stoffwechsel und deine Fettverbrennung optimal angekurbelt werden. Es ist eine Mischung aus Cardio und Toning, also Fettabbau und Muskelaufbau zur gleichen Zeit. - Keine Angst, es ist eine "abgespeckte" Variante, die für Mütter so kurz nach der Geburt geeignet ist.

 

Fitness kann dir so viel Energie geben. Einige Mütter haben uns schon berichtet, dass sie sich selbst nach einer halb schlaflosen Nacht noch zu den Kursen schleppen, weil sie wissen, dass sie danach mehr Energie haben, als vorher.

 

Ich freu mich auf deine dich!


Aktuelles Kursangebot


Bielefeld

Wo:

Franziskus Hospital Bielefeld, Kiskerstraße 26, 33615 Bielefeld

Wann:

Freitag, 10:30-11:30 Uhr

Kosten:

10 Termine 80€

Trainerin:

Jessica Hoff

Voraussetzung:

abgeschlossener Rückbildungskurs

 

Neue Termine:

09.10.-11.12.2020 (noch 1 freier Platz)

08.01.-12.03.2021

Gütersloh

Wo: 

Ärztehaus II am Klinikum Gütersloh,

Brunnenstr. 14, 33332 Gütersloh

Wann:

Donnerstag, 10-11 Uhr

Kosten:

10 Termine 80€

Trainerin:

Tina Klassen

Voraussetzung:

abgeschlossener Rückbildungskurs

 

Neue Termine:

24.09.-26.11.2020 (AUSGEBUCHT)

03.12.2020-25.02.2021


Rietberg

Wo:

Rietberg

Wann:

Freitag 9.15-10.15 Uhr

Kosten:

10 Termine 80€

Trainerin:

Marina Wiens

Voraussetzung:

abgeschlossener Rückbildungskurs

 

Neue Termine:

30.10.2020- 15.01.2021 

Lage

Wo: 

Trust Fitness, Heidnische Str. 80, 32791 Lage

Wann:

Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr

Kosten:

10 Termine 80€

Trainerin:

Rebecca Klaus

Voraussetzung:

abgeschlossener Rückbildungskurs

 

Neue Termine:

01.10.-03.12.2020 (noch 3 freie Plätze)

10.12.2020-25.02.2020 


Wenn Kurse ausgebucht sind, könnt ihr euch dennoch anmelden und werdet auf die Warteliste gesetzt, falls jemand spontan abspringt. Wenn genug Frauen auf der Warteliste sind, können wir ggf. auch einen neuen Kurs starten.

Wenn der Kurs, in den du wolltest schon ausgebucht ist, könnte der Mamafitnesskurs mit Kinderbetreuung eine Alternative sein.

Schau dir das Angebot gerne an.

 

 

Wenn du Interesse an einem Mamafitness mit Baby Kurs in deinem Ort hast und mehrere Interessentinnen da hast, kontaktiere uns gerne und wir schauen, wie wir einen neuen Kurs in deiner Gegend starten.

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