Frauen Fitness Kurs

Sport mit eigenem Körpergewicht ist für jeden was,ob du Anfänger bist oder Fortgeschrittener,dieser Kurs wird dich herausfordern und voranbringen!

 

Sport in einer Gruppe macht zudem viel mehr Spaß als alleine, man bringt sich gegenseitig an seine Grenzen und darüber hinaus.

 

Unsere Gruppen wachsen stetig weiter, wir haben die unterschiedlichsten Teilnehmer, jünger, älter, Mamas, keine Mamas, trainiert und auch weniger trainiert.

 

Melde dich jetzt an! Wir freuen uns auf dich!

 

HIIT (Hoch Intensives Intervall Training) ist ein sehr effektives Training,

das jede Muskelgruppe anspricht und den Körper für die täglichen Anforderungen perfekt stärkt. Höchsteffektive Fettverbrennung und gleichzeitig Muskelaufbau.

 

Bitte bring deine Fitnessmatte und Kurzhanteln mit (1-3 kg).

 

Wenn die Kinder wach sind, hat man oft gar nicht die Möglichkeit, was für sich zu tun oder ein Workout zu machen.

Wir haben jetzt einen Kurs, der abends startet und eine Stunde lang geht.

Perfekt, wenn die Kinder im Bett sind und dein Partner mit den Kleinen Zuhause bleiben kann.


Gütersloh

Wo:

Gütersloh (die genaue Adresse folgt bald)

Wann:

Mittwochs, 19.15 Uhr

Kosten:

10 Termine 80€

Neue Kurse starten:

04.09.-06.11.2019

13.11.2019-29.01.2020

 

Wenn du lieber einzelne Termine buchen möchtest, sind das 10€ pro Termin. Melde dich einfach bei mir.

 

Bitte bring eine Fitnessmatte und

Kurzhanteln (1-3kg) mit.

Bielefeld

Wo:

Osningstr. 87, 33605 Bielefeld

Wann:

Jeden Montag, 19.45 Uhr

Kosten:

10 Termine 70€

Neue Kurse starten:

22.07.-23.09.201930.09.-02.12.2019

 

Wenn du lieber einzelne Termine buchen möchtest, sind das 10€ pro Termin. Melde dich einfach bei mir.

 

Bitte bring eine Fitnessmatte und

Kurzhanteln (1-3kg) mit.