Frauenfitness Kurs

Der Rückbildungskurs oder Fit mit Baby Kurs ist um oder vielleicht auch schon lange her? Wir haben hier einen Fitnesskurs für Frauen am Abend organisiert, wenn die Kinder im Bett sind. Es können natürlich auch Frauen teilnehmen, die keine Mütter sind.

 

Wir werden vorwiegend HIITraining machen, wo dein Stoffwechsel und deine Fettverbrennung optimal angekurbelt werden. Es ist eine Mischung aus Cardio und Toning, also Fettabbau und Muskelaufbau zur gleichen Zeit.

 

Ich freue mich auf deine Nachricht, wenn du Fragen hast.

 

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Aktuelles Kursangebot

Gütersloh

Wo:

Grenzweg 65, 33334 Gütesrloh

Wann:

Jeden Mittwoch, 19.30-20.30 Uhr

Neue Kurse: 08.01.-11.03.2020

Kosten:

75€ für 10 Termine

Voraussetzung:

abgeschlossener Rückbildungskurs

 

Bitte bringt eine Fitnessmatte und Kurzhanteln (empfohlen 1,5 bis max. 3 Kg) mit.


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