Personal Training

Im 1 zu 1 Training kann ich das Training gezielt auf dich abstimmen, damit du so schnell und effektiv wie möglich dein Ziel erreichst.

 

Du möchtest gern persönlich begleitet werden oder Unterstützung bei der Gewichtsreduktion oder allgemeinen Fitness haben?

 

Ich bin Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und motiviere dich mit viel Energie und spannenden Workouts deine Ziele zu erreichen.

Ich erkläre dir jede Übung und achte darauf, dass du sie richtig (effektiv und gelenkschonend) ausführst. Und gerne gebe ich dir Tipps und Rezepte um deine Ernährung optimal anzupassen.

 

Und ganz wichtig: Ich erkläre dir einiges zum Thema emotionaler Heißhunger und wie sich Stress und andere Umstände auf deinen Körper auswirken und was du da machen kannst.

 

Wenn ein Körper gesund und stark ist, kann er dir so viel Energie geben, um deinen Alltag zu meistern!

 

Personal Training in Bielefeld, Rietberg, Kreis Gütersloh, Paderborn, Herford und weiteren Standorten.

Und sonst begleite ich dich auch gerne über Videocall (z.B. Skype).

Hinterlasse mir einfach eine Nachricht.


Einzeltraining:

79€ pro Stunde

700€ für 10 Einheiten

50€ pro Stunde über Videocall

450€ für 10 Einheiten über Videocall

Gruppentraining:

ab 95€ pro Stunde (abhängig von der Gruppengröße)

12 Wochen Abnehmprogramm (Personal Training & Ernährungsberatung):

1050€ für 12 Einheiten (inkl. individuellem Ernährungsplan, Workouts für Zuhause, Rezepten etc.)

850€ für 12 Einheiten über Videocall (inkl. individuellem Ernährungsplan, Workouts, Rezepten etc.) über Videocall