Unser Kursangebot

Fit for two

Aktiv in der Schwangerschaft

Rückbildung

Die Basis nach der Schwangerschaft

Fit mit Baby

Fit nach der Rückbildung und das Baby darf mitmachen

Back to Shape

Aktiv nach der Rückbildung


Back to Shape 2

Aktiv und fit als Mama

Back to Shape Plus

Aktiv als Mama mit Gewichten

HIIT

Hochintensives Intervalltraining - Kraft und Ausdauer

Work-In

Innere Kraft mit Pilates und Yoga Elementen


Kursplan

Nach den Lockdowns, wenn sich Pandemie-Lage stabilisiert starten wieder viele Kurse von uns vor Ort. Wir planen über Deutschland verstreut Mamafitness Kurse anzubieten.

Der Online-Kursplan bleibt aber langfristig.

Video-Programme