Fit mit Baby

Sport für Mütter und das Baby ist mit dabei!

 

Eine Schwangerschaft und Geburt verändert deinen Körper ungemein. Jetzt willst du aber wieder fit werden und in Form kommen? Beim Fit mit Baby Kurs tapseln wir nicht nur ein bisschen hin und her, sondern hier wirst du richtig fit!

 

Wir werden vorwiegend hochintensives Intervalltraining machen, wo dein Stoffwechsel und deine Fettverbrennung optimal angekurbelt werden. Es ist eine Mischung aus Cardio und Toning, also Fettabbau und Muskelaufbau zur gleichen Zeit. - Keine Angst, es ist eine "abgespeckte" Variante, die für Mütter so kurz nach der Geburt geeignet ist.

  • ein Übungspart mit Baby auf dem Arm
  • Baby wird in das Workout mit integriert
  • Ganzkörperübungen
  • Abwechslungsreiches Trainingsprogramm

 



Aktuelles Kursangebot

Wo:

Online (Zoom), den Link bekommst du dann zugeschickt.

 

Wann:

Donnerstag 9-9.45 Uhr

 

Trainerin:

Tina (Fitnesstrainerin)

 

Kosten:

8 Termine 69,90€

 

Du benötigst:

- Trainingsmatte, es reicht aber auch ein dickes Handtuch
- Bequeme (Sport-)Kleidung
- Wasser
- Stabile Internetverbindung
- PC, Laptop, Tablet oder Smartphone


Verpasse keine Angebote und neuen Kurse oder Events und melde dich zum Newsletter an. Als Dankeschön bekommst du den Wiedereinstiegstest gratis, um zu sehen, ob du schon wieder fit für intensiveres Training nach der Geburt bist.